健康
招商信诺健康常识栏目每天提供一条健康小常识,助您成为健康达人,拥有健康生活.
如何保护牙齿？
牙齿是人类身体最坚硬的器官，一般呈白色，质地坚硬。可以分为牙冠、牙根和牙颈三部分，由牙质、牙釉质、牙骨质和牙髓等构成，在人体生活中发挥着撕裂、磨碎食物的重要作用。那么我们应该如何保护它呢？
8422021-05-21
你是在有效刷牙吗？
刷牙是指使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，是我们用来保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。但是刷了这么多年牙，你真的知道应该怎么刷吗？
6852021-05-21
有时候越休息越累是为什么？
休息的真正含义是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习时会感到精力充沛。而有很多人缺乏正确的休息方式，认为休息就等于睡觉，这是不正确的，今天小诺就来告诉大家为什么有时候会越休息越累吧。
17742021-05-15
你知道最易导致颈椎病的姿势有哪些吗？
颈椎病是一种慢性疾病，是由于颈椎的椎间盘及其周围的组织退行性改变，压迫颈椎的神经、脊髓，以及周围的其它一些组织所引发的一系列的症状和体征。除了内在因素以外，长期的姿势不良是导致其的主要原因，今天小诺就来为大家罗列一下哪些姿势最易导致颈椎病。
7852021-05-15
肩膀疼就是患了肩周炎吗？
肩膀疼是日常中常见的不适症状，很多人会将其判断为肩周炎，但是肩膀疼和肩周炎之间并没有必然联系，很多肩部疾病都会出现肩膀疼，今天，小诺就来跟大家讲讲肩膀疼都与什么疾病有关吧。
7252021-05-15
喝牛奶真的能帮助睡眠吗？
入睡困难是常见的一种睡眠障碍，常常由于压力过大，精神紧张等因素诱发，表现为入睡时辗转反侧，超过30分钟仍难以进入睡眠状态，在各种各样的助眠方法中，喝牛奶是食疗中很常见的一种，那么它真的有效吗，今天和小诺一起来探索一下吧。
7792021-05-14
什么样的枕头对颈椎好？
颈椎是指位于头以下、胸椎以上的骨节范围，共7块，围绕在颈髓和脊膜的周围，由椎间盘和韧带相连，构成前屈的生理弧度。但由于颈椎椎体较小、连接点较为薄弱，因此经常出现疾病，那么我们应该怎样保护颈椎呢？
11552021-05-14