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  孩子做事时注意力老是不集中?这可难倒了好多家长朋友,但家长们也不必着急,专注力虽然是孩子与生俱来的能力,但是并不是一生都不能改变的,经过后天科学的训练方法是可以达到更高水平的。

专注力是可以通过训练得到的。

  根据科学研究表明:年龄越小的孩子,注意力持续的时间也就越短。所以培养孩子专注力一定要趁早!但培养孩子专注力,并不只是孩子一个人的事,孩子好习惯的养成和家长的配合密切相关,所以想要培养孩子的注意力,还需要家长的长期坚持和关注。那么,家长们应该如何在改善孩子专注力这项工作上发挥重要作用呢?做到这几点,孩子专注能力准能提升。

1、鼓励孩子做他喜欢的事情。

  俗话说:兴趣是最好的老师。若孩子做他喜欢的事情,这时他肯定是一门心思扑在这件事情上。浓厚的兴趣可以使孩子主动自觉地进入专注状态,这样长期坚持,就能达到提高专注力的目的。

2、减少干扰因素

  在成长过程中,孩子做事时接收太多外界信息干扰是会导致专注力被破坏的。在生活中,这些事情屡见不鲜:当孩子正在专心玩玩具时,突然就会有家长拿着水果、饮料问孩子饿不饿、渴不渴;当孩子正专心致志地看着故事书时,会有大人突然冒出来问孩子在干什么呀?看的什么书啊?讲的什么故事啊……孩子在专心做一件事时,最怕的就是“家长突然的关心”。家长经常干扰认真做事的孩子,会打乱孩子的思绪,也会妨碍孩子专注力的养成。孩子专注进行认知活动的活动时,家长最好的状态就是不打扰。这也不是说孩子在培养专注力上,家长就什么忙都帮不上了。家长可以降低自己说话的音量,调小电视机的声音,关上门窗为孩子隔离外界的喧闹……这些做法都能帮助孩子提高专注力。


图片来源:摄图网

3、限制孩子看电视、玩手机的时间。

  智能产品好处多多,但它也在悄无声息地影响下一代。电子产品的动态画面对他们的前庭刺激过度,而前庭功能失常是孩子注意力不集中的主要原因之一。此外,孩子过多地看电视、玩手机也会影响孩子的视力和思考问题的能力。总之,孩子应该适度使用电子产品,偶尔娱乐一下是可以的,但长时间使用会严重影响孩子生活的方方面面,家长应该重视这个问题。

4、和孩子一起玩专注力小游戏

  孩子在玩游戏的时候,是最专注的。有一些游戏不仅可以增加孩子与家长的亲子间亲密关系,还能提高专注能力,可以说是两全其美。比如镜子游戏(让孩子模仿大人的动作和声音)、倒说数字游戏(家长说一个数字,孩子倒着说一遍,也可换成成语)。

  家长在培养孩子专注力这条路上,任重而道远。专注力对孩子的未来是有决定性影响的,趁早培养专注力,孩子将受益终身!

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