孩子做事时注意力老是不集中?这可难倒了好多家长朋友，但家长们也不必着急，专注力虽然是孩子与生俱来的能力，但是并不是一生都不能改变的，经过后天科学的训练方法是可以达到更高水平的。

专注力是可以通过训练得到的。

　　根据科学研究表明：年龄越小的孩子，注意力持续的时间也就越短。所以培养孩子专注力一定要趁早!但培养孩子专注力，并不只是孩子一个人的事，孩子好习惯的养成和家长的配合密切相关，所以想要培养孩子的注意力，还需要家长的长期坚持和关注。那么，家长们应该如何在改善孩子专注力这项工作上发挥重要作用呢?做到这几点，孩子专注能力准能提升。

1、鼓励孩子做他喜欢的事情。

　　俗话说：兴趣是最好的老师。若孩子做他喜欢的事情，这时他肯定是一门心思扑在这件事情上。浓厚的兴趣可以使孩子主动自觉地进入专注状态，这样长期坚持，就能达到提高专注力的目的。

2、减少干扰因素

　　在成长过程中，孩子做事时接收太多外界信息干扰是会导致专注力被破坏的。在生活中，这些事情屡见不鲜：当孩子正在专心玩玩具时，突然就会有家长拿着水果、饮料问孩子饿不饿、渴不渴;当孩子正专心致志地看着故事书时，会有大人突然冒出来问孩子在干什么呀?看的什么书啊?讲的什么故事啊……孩子在专心做一件事时，最怕的就是“家长突然的关心”。家长经常干扰认真做事的孩子，会打乱孩子的思绪，也会妨碍孩子专注力的养成。孩子专注进行认知活动的活动时，家长最好的状态就是不打扰。这也不是说孩子在培养专注力上，家长就什么忙都帮不上了。家长可以降低自己说话的音量，调小电视机的声音，关上门窗为孩子隔离外界的喧闹……这些做法都能帮助孩子提高专注力。

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3、限制孩子看电视、玩手机的时间。

　　智能产品好处多多，但它也在悄无声息地影响下一代。电子产品的动态画面对他们的前庭刺激过度，而前庭功能失常是孩子注意力不集中的主要原因之一。此外，孩子过多地看电视、玩手机也会影响孩子的视力和思考问题的能力。总之，孩子应该适度使用电子产品，偶尔娱乐一下是可以的，但长时间使用会严重影响孩子生活的方方面面，家长应该重视这个问题。

4、和孩子一起玩专注力小游戏

　　孩子在玩游戏的时候，是最专注的。有一些游戏不仅可以增加孩子与家长的亲子间亲密关系，还能提高专注能力，可以说是两全其美。比如镜子游戏(让孩子模仿大人的动作和声音)、倒说数字游戏(家长说一个数字，孩子倒着说一遍，也可换成成语)。

　　家长在培养孩子专注力这条路上，任重而道远。专注力对孩子的未来是有决定性影响的，趁早培养专注力，孩子将受益终身!