健康
招商信诺健康常识栏目每天提供一条健康小常识,助您成为健康达人,拥有健康生活.
上班族的瞌睡虫，茶和咖啡应该选择哪个来驱赶
茶和咖啡作为提神饮品，主要依靠咖啡因和茶碱这两种成分。提神效果也会根据冲泡方式的不同和主要提神成分的多少有所区别。但还是要从调节作息、减少熬夜次数来保证精神面貌。
4212022-10-02
经常用牙签挑牙，会让牙缝变大吗？
采用错误的挑牙方式确实会让牙缝越来越大。但造成牙缝变大的原因有很多，比如牙周炎、邻面龋齿、使用不良修复体都有可能造成牙缝过大。如果在挑牙过程中把握不好力度，建议使用牙线清洁牙齿。
4582022-10-01
对抗焦虑情绪，你可以这样做
焦虑是正常的情绪表达，不需要有任何的心理负担。面对焦虑情绪，我们要正确认识焦虑、正视焦虑的原因、学会接纳自己，采用科学有效的方式缓解焦虑。采用适合自己的方式来调节情绪。
3592022-09-29
在你猝死前的几分钟里，你的身体在做什么？
通常，工作压力大、睡眠时间不足、不健康的饮食习惯都有可能成为猝死的诱因。常见的心血管疾病，如高血压、冠状动脉异常、心力衰竭等，也是猝死的主要原因之一。
3832022-09-26
吃红枣不补血，吃这些才有用！
红枣当中的含铁量低，且不易被人体吸收利用，不是补血食物的首选。外伤失血、处于生长发育阶段的儿童以及女性可以通过鸡蛋、瘦肉、血制品、菠菜和猪肝等食物来为我们身体“供血”。
3802022-09-26
打工人除了秃头，还开始掉牙了？
以前总说牙齿问题是老年人关注的，而现在越来越多的年轻人由于不良生活习惯，也面临着各种牙齿问题，比如：龋齿，牙周炎等，呼吁大家重视牙齿健康！
9732022-09-23
久坐危害有多大？29岁男子患上血栓
久坐是上班族被迫拥有的恶习，它带来的危害远比你知道的还要严重。久坐会导致肩颈酸痛、消化不良、增加肥胖的风险，相比经常活动的人，更容易患上心血管、老年痴呆等方面的疾病。
4082022-09-16