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“牙齿说明书”来啦！您真的会用牙齿吗？

我们每个人都需要一份详细的“牙齿说明书”，来帮助我们更好地了解牙齿，更周全地保护这位“一生的伙伴”！

GET“微笑美学”先从守护牙齿开始

牙齿养护“全家桶”攻略，一步到位，守护所有家庭成员的微笑！

精细喂养与孩子口腔问题的那些“孽缘”

对孩子喂养过于精细，正将孩子推向“双排牙”等一系列健康问题！

看牙烧钱等级表公布！你的钱包Hold得住吗？

来看看小小的牙齿能对您的钱包造成多大的伤害。

把社保卡借给他人竟触犯法律！快看看你是否做过这些行为

湖北一市民因外借社保卡给他人，使得社保卡有多次不明住院记录，导致投保均有限制。社保卡的不当使用，可能会导致社保卡失效，甚至可追究刑事责任，因此我们必须要了解让社保卡失效的违法行为，合理使用社保卡。

脖子总响是颈椎病吗？

脖子是头与躯干相连的部位，是身体上非常重要的一个连接点，由于本身纤长细弱，所以也是人体上的要害部位（比如古代处死常以斩首治罪）。那么一个如此重要的部位，它出现响声会是什么原因呢？

躺着玩手机的坏处，你知道哪些？

躺着玩手机会加深近视的度数，对颈椎和睡眠质量都有影响。如果实在无法避免躺着玩手机，也要注意光线，以及手机与眼睛之间的角度和距离。但还是要用根源上解决问题，纠正躺着玩手机的不良习惯。

骑车可以当做有效的运动方式吗？

骑车可以作为运动方式来帮助大家健身减脂，室内单车难度低适合新手选择，室外骑行对设备和骑手有一定的要求，相对应的，达到的健身效果也较好。但两种运动都要做好热身运动，保证自身的安全。

注意了！这类人吃杨桃可能会引起中毒！

杨桃是我们尤其是南方家庭中很常见的一种热带水果，其切开之后的形状似星星，味道酸甜可口，深受男女老少的喜爱，但杨桃并不是一种人人都能食用的水果，肾病患者食用杨桃之后可能会引起中毒。

退休养老资金的缺口有多少？跟小诺一起来算一下吧

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”，许多人都会有这样美好的憧憬，盼望着退休后有了充足的时间能够和伴侣或者朋友一起旅行、看世界，但是这需要提前进行规划，准备一笔充足的资金，填补退休养老资金的缺口。

城镇职工养老保险与城乡居民养老保险能互转吗？

参保人员重复参加城镇职工养老保险和城乡居民养老保险的，其养老保险关系如何处理？两者可以互相转化吗？缴费年限可以合并计算吗？

遇到低温症怎么办

人体保暖很重要。低温症指的是由于各种阻碍热生成的因素和增加热丢失的因素而导致的人体核心体温低于35℃的疾病。如果是外部原因所造成的低温症，那么我们要做的就是迅速帮患者脱离寒冷环境。如果是内部原因所造成的低温症，那么我们要做的就是及时和医院取得联系，并进行恰当时机的心肺复苏。

要想老年生活好，保险规划少不了

“夕阳无限好，只是近黄昏”，很多人也是这样想的，认为老年生活就像即将落山的太阳，不热烈也没有生机，可是小诺不这样认为，其实老年生活也可以像夕阳一样多姿多彩，绚丽而浪漫，当然这需要充足的资金支持，用保险来做养老规划就是一个非常不错的选择。

孩子烫伤怎么办？5字急救法来帮你

烫伤作为儿童时期经常发生的意外事件，时时困扰着父母。遇到烫伤不要慌，“5字急救法”帮帮你：冲、脱、泡、盖、送。

建议收藏 | 这种最常见的癌症如何自查？

鱼刺卡喉怎么办？

鱼肉深受人们喜爱，但是鱼刺卡喉是很麻烦的。当我们遇到这种情况时，可以采取“三步走”战略：第一步，停止进食并咳嗽；第二步，借助工具小心夹；第三步，寻求医生的帮助。

关于“九价疫苗”，你了解多少？

九价疫苗是目前市场上有效预防宫颈癌的疫苗之一，适用于16至26岁的女性群体。为保证疫苗的有效性，在接种疫苗之前，要详细了解疫苗的禁忌事项，即使接种后也不能放松对疾病的预防。

矫正驼背的方法，你知道哪些？

驼背的原因不仅是因为长期不良姿势的影响，还可能是身体患病的求救信号。矫正驼背之后，可以远离疾病，延缓近视，提升个人气质，对于我们来说，完全是百利而无一害。

骨折手术后，静养和适量运动应该如何选择？

骨折手术后，应该根据个人受伤程度和身体的恢复能力，对静养和适量运动进行合理的选择。在此过程中，需要严格遵守医嘱，在专业的指导下进行康复训练，不能单一的选择静养或是运动。

科学有效的“卵巢保养”，应该怎么做？

卵巢的主要功能是生产卵子和雌激素，对女性健康影响颇深。所以我们要注重呵护卵巢，保证卵巢在正常的生长周期中，发挥应有的作用，除了日常的保健方法之外，还要加强对卵巢健康状态的监管。

医保需交多少年才可以终身享受？

如果想要享受到基本医疗保险待遇，就要依法按时缴纳医保费用，但其实医保并不要求我们活到几岁缴纳费用到几岁，有些医保只要缴纳一定的年限就能够终身享受到基本医疗保险待遇。

医保报销中甲类药和乙类药有什么区别？

在我们生病住院产生一系列医疗费用的时候，医保可以给我们提供一定比例的费用报销，但是很多人并不知道医保报销的时候是有分为甲类药和乙类药的，更不用说它们有什么区别了。今天就带大家来了解一下医保甲类药和乙类药的区别。

轻松搞定“顽固”颈纹，方法告诉你

有颈纹就会使人显老，因此，祛除颈纹很重要！消除颈纹主要有两种办法：一是颈纹霜+按摩；二是医美手段。我们应结合自身情况，选择最适合自己的祛除颈纹的方法。

真的有必要使用洗眼液吗？

洗眼液可以清凉止痒，促进眼部循环，保持眼睛湿润及干净卫生，还能避免结膜充血。常常用于减轻戴隐形眼镜所引起的眼睛不适和眼睛干燥；也可以用来缓解尘埃、花粉或汗水等异物进入眼睛引起的眼结膜充血、痒痛或者干涩等不适。

你知道该如何应对过敏性结膜炎吗？

过敏性结膜炎又称变态反应性结膜炎，是眼结膜针对外界的变应原，又称过敏原所产生的一种过敏反应。主要包括季节性过敏性结膜炎、巨乳头性结膜炎、常年性过敏性结膜炎、春季角结膜炎以及特应性角结膜炎。